私のところに一通の手紙が届きました。その内容は次のようなものです。
「私の夫は、昨年末に自ら命を絶ちました。三十五歳でした。あまりに突然のことで、その後もしばらく、一体何が起こっているのか、これは現実のことなのか、全くわからない状態が続いていました。前兆がなかったわけではありません。自死のちょうど三週間前に、食欲がなく、眠りも浅いからと言って、会社の診療所に相談に行ったら、うつ病の疑いがあるから、薬を飲むように勧められたことがありました。まさかね、と夫も私も話したのがその夜のことです。ストレスでうつ病になることがあるというのは、私もどこかで聞いたことはありました。でも、日頃から夫は、会社の人はいい人ばかりだと言っておりましたので、対人関係的なストレスはなかったと思います。ただ、夫の会社が不況の影響をもろに受けていたことは確かです。それがストレスでないと言ったら嘘になるでしょう。でも、このくらいのことは誰にもある、このくらいでうつ病になったら、皆に申し訳ない、薬に頼るのはよくない、というのが私と夫の共通の意見でした。眠りが浅いから、朝、会社に行くのがつらいことがある。でもそれは、行さえすればなんとかなる、と言うので、私もできる限りそれに協力するようにしていました。趣味に目を向けて気分転換することも勧めました。それでうまくいっているように見えました。それがある日、突然自ら命を絶ってしまったのです。前の日も私の買い物につきあってくれ、夜は子どもの幼稚園の発表会の予定を話し合いました。自死の日は日曜日でした。電話の声は元気で、頼んでおいた洗濯物の取り込みもきちんとやっておいてくれました。それが突然の死です。一体彼の心に何が起こったのか、今でも全くわかりません。半年たった今、いくらか冷静になり、私なりに考えてみているのですが、今もってわかりません。家族としてどうするべきだったのか。なぜ、診療所の先生の指示に従わなかったのか。診療所の先生は、なぜ、もっと強く治療を勧めてくださらなかったのか。無性に診療所の先生を非難したくなります。誤診ではないでしょうか。」
「女性からのお手紙ですが、どのようなことでしたか?」
いずみが聞いてきましたので手紙を読ませました。
「この亡くなれた三十五歳の男性は、うつ病だったと確信できるな。まだ軽いと思っていた時期、病気とも思っていなかった時期の自殺。こういう静かな死に方はうつ病特有のものなんだよ。決して誤診とは言えないな。うつ病の疑いがあるから、薬を飲むように勧められたと書いてあるだろ。医師にミスはない。うつ病というのは、治療しなければ、こういう重大な結末をたどり得る病気なんだよ。」
「この方は、治療を始めようとした矢先にすべてが終わってしまったんですね」
「この人がもし治療を受けていたら自殺しなかったかどうか、それはもちろん断言できない。しかし自殺の確率は減ったということは間違いなく言える。だからこそ、うつ病になったら、抗うつ薬を飲むべきであると言われているんだよ」
「先生、この女性に何とお返事するのですか?」
「ご主人の場合、誤診とは言えません。と言うほかない。奥様は、うつ病になった原因を棚上げにしておいて薬を飲むという治療には不満そうだった。この方の場合とにかく会社を休んで、抗うつ薬と睡眠薬を飲むという治療を
始めるべきだった。しかしこういう場合は、原因についてあれこれ詮索しないのが原則なんだよ。それでかえって悪化させることもあり得る。それに、原因らしきものがわかったところで、すぐにはどうしようもないことの方が多い。どうしようもないということをはっきりさせても、治療にはならない。逆効果だ。また気力でなんとかするなどというのは論外だ。医学的な治療をほどかさなければ、うつ病は重く苦しい病気で、最悪の帰結になることも多いんだよ」
「まだ幼稚園児のお子様がいたのにお気の毒ですね。先生、優しくお返事をしてあげてくださいね」
続く
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 166日目 [無断転載禁止]・2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490677170/
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
>>1
新スレおめ!
>>1乙
ちょっと吐き出させて。
自分はウォーキングはなんだけど、
ここ最近は散歩してると、なぜか嫌なことを思い出してしまう。
具体的には親への恨み辛み。
実家は遠いしそう簡単に顔を合わせないんだけど、昔のこととか。
帰り着くと体の疲労と精神疲労が重なってぐったり…
すまん愚痴。
>>5
わかる…
昔のことで恨んだりしてると、自分がすごく子供っぽくて
狭量な気もして、それもプラスで落ち込んでしまう
「自分だっていい子じゃなかったのに」と考えたり、
「だからってあんな扱いされるいわれはない」と思ったり、
ぐるぐるぐるぐるしちゃう
こういうのってどうしたらいいんだろうね
リアルでだれかと共有できたらいいのかなあ
>>6
まさに外歩いてる時の自分
いっそ向こうが全部悪いで片付けられるクズになりたい
>>1乙です
久しぶりに部屋の掃除したらグッタリ。。
今日はもうやめて寝るw
来月復職になりそう。
また社内ニートになるから、鬱ぶり返しそうで、既につらい。
環境変えると言ってくれたのに、。
>>10
同じ部署に復帰?
私は、同じ部署に復帰してるけど、かなりキツいよ
これでも楽な仕事を振ってもらってるんだろうけどね…
>>14
同じ部署です。
みんなが忙しくて手が回らないところをやってくれだってさ。
自分の事は自分でやれって思う。
愚痴ってすまん。
>>20
とりあえず手伝っては、よくある手段です
巻き込まれ過ぎないように気をつけて下さい
>>32
助言ありがとう。
元の職場は厳しいよなぁ。
話す人と言えば、コミュ障気味の数人だけ。もちろん俺もコミュ障。
書いてて、ため息しかでない。
>>40
なんにせよ、行ってみて、判断するのがいいと思います
私も休みながらですが、同じ所で働いてますよ
>>73
対応覚悟なら怖いものないと思って行くしかないかな。
>>77
ダメな時には休めばいい位の考え方もあると思います
>>81
実は、俺が新人教育したやつが上司なんだよなぁ。
復職してもつらいなぁ。
>>20
それ鬱ぶり返すパターンだね
>>41
だよなぁ。
いよいよ退職かな。
散歩するとすごく辛くなる死にたくなる
心地良い風や暖かい陽射し
のんびり談笑してる老人達
子どもを楽しそうに遊ばせてる親達
保育園の外遊び集団
その全部にやられてしまう…
>>13
天気がいいと外も人も多いよね
みんな穏やに過ごしてるんだろうなぁって勝手にそう見える
こっちはどうやったら楽に*るか考えていたりする
入社式、入学式、新生活。
みんな希望に満ちて輝いているのに、私はもう3年もほぼ布団の中。
歳もやり直せないぐらい取り、また働こうと言う気持ちや楽しく生きようと言う気持ちも起きなくなった。
思い出ばかり振り返って、もう、人生が近いうちに終わるみたい。
どんな綺麗な景色、花、物、何を見ても何も感じない。
>>17
それ、今はそういう時期なんだと思う
自然と回復して、動けて働ける時は来る
ランニングやトレランが趣味で、それに助けられてたんだけど、元々弱かった心臓が更に弱ってきてて出来なくなった。病院ハシゴしても原因わからず。それもうつの症状なのかなぁ。
そのおかげでどんどん悪化して、お風呂なんてもってのほか、歯を磨くのもツラい。部屋もぐちゃぐちゃ。
コンスタン増やしても苦しくて、どうしていいのかわからない。
>>18
元がアクティブだった人は余計に身体動かせないのツライね
私は元がインドアだったけどそれでも仕事しないで家に居るのはストレスでストレスで仕方ないけど
みんな1日1日精一杯なんだよね
今日は身体もツラくて寝れなくてかなり落ちてたけど1人じゃないと思えるよ
>>23
ありがとう~~。ここ見るようになってから救われてます
>>23
うつでもみんな自分なりに、
毎日を精一杯生きてるんだよね(泣)
みなさん鬱歴何年ですか
>>28
まだなのかもうなのかわからないけど3年ぐらいかな
>>39
最初の診断は軽度~重度、どの辺りでしたか?
つらたんつらたんつらたんたん
はあーーっ!っていうため息しか出ない
>>42
うつ病の割に随分と元気ですね
>>46
憂鬱さを分けてあげたい
>>47
なんちゃってメンヘラ乙
みんな生命保険とかどうしてる?
うつの人って入れるの?
>>49
入社時に親戚が生命保険会社にいたので、その時に強引に入れられた
その時はまだ健康だったからね
今は自宅を購入したいと思ってるけど、
>>49
健康な時に加入していた保険にそのまま入り続けてるよ
脱退したらもう加入できないからね
>>56 >>60
親戚に郵便局の生命保険勧められてるんだけど、カミングアウトしてないし、そもそも入れるのかなと思って
給与保証型っていいよね助かると思うわ
>>49
精神疾患OKなところは、入れたと思う
もうちょっと早く給与保証保険入っとけばよかった
今日も日が暮れる
今日したことと言えばキャリアカウンセリングの予約取って昼寝
それだけで一日終わり
無駄で無意味で無価値
死にたい
>>50
予約取るだけで凄いよ、美容院に行くだけでも予約取れず3日経っちゃっうやつもいる
>>57
予約した金曜日まですることが何もないし何もしたくないし死にたい気持ちしかない
焦りと不安で息苦しい
食事もできなくて母が作ってくれた大根おろしすら戻してしまった
苦しいもうだめだ
>>61
大変だよね
まず落ち着こう
>>63
ありがとう
あなたのレスで泣いてしまった
ほんとうにありがとうございます
人の多いショッピングセンターや駅に行くとイライラして脳が疲れる感じがするんだけど、これってこの病気と関係ある?
>>79
直接、病気と関係あるかはわからないけど自分も同じ感じになるよ
>>79
イライラはありますね
何故かは分からないですが…
>>79
私は歩きながらでそんなふうに思うことはないけど
外来の待ち時間とか、喫茶店で読書をしている時など
周囲の会話が耳について読みづらくなることはあるね
集中力や判断力が落ちているんだと思う
あなたもそんな感じで、本来排除していい情報をいちいち受け取ってしまって
そのせいで脳が疲れてしまうんじゃないかな
ぼんやり歩かないで、いちいち安全確認をする方向に意識を向けたり
目的を考えつつ歩くようにしてはどうかな
>>79
人混みはだめだな。
電車も乗れなくなった。
>>86
満員より空いてるほうがヤだな
座ってると付近の乗客がムダに気になって落ち着かない
駅による梅田はすごく調子悪くなって行ってない
元々地方都市にずっと住んでたし
>>84
梅田は人も多いしダンジョンだからねえ
いやし空間のコンコース潰されちゃったし
退職まで1ヶ月切ったけど今だに転職先が決まってない
前鬱になってできた空白期間が今になって憎い
失業保険貰いながら気楽にやる手もあるけど気持ちに余裕がないと何やっても楽しくない
>>90
フリーターじゃいかんのか?
>>93
フリーターだと惨めじゃない?
フリーターだからって仕事楽ってわけでもないし
>>94
鬱で療養のために退職するんじゃないの?ここ療養スレ
>>95
前そうなった
今回も結果的にそうなりそう
クスリの副作用でインポ。
もう人生終わりです
>>1
薬って効くん?
落ち込んでる時飲んだら
マシになるん?
>>5
うつ病とアル依存の合併症がやたら多い
うつは肝臓と関係ある
だから抗鬱剤を飲むとよけいに鬱になる
うつ歴10年
終わってる
底辺バイト行ってくる
>>2
あんたがんばっとるわ
うつ病は直るよ。
睡眠薬飲まなくても眠れる様になれば治ったって事。
俺は一度治った(15年程前)。
ただ、その後、統合失調症になっちゃった(5年ほど前から)w
>>9
>>睡眠薬飲まなくても眠れる様になれば治ったって事。
俺は逆に寝ると12時間くらい爆睡する。
その間、意識不明。
朝起きられない。
午前中は怠い。
夕方から元気になる。
もうそろそろ*かも・・・
治ったように見えても
また働き出してちょっとストレスかかると
即またポッキリ心が折れるようになった
この繰り返し
一生
>>17
いまこれ
瞼もあけられない寝たきりから回復して良好な職場でゆっくり1年。
社会復帰させてもらったけど
鬱になったらステップアップを強要されるようになってストレスたまってきた今日この頃
鬱の時の、あの脳みその後ろ半分の領域が麻痺した感覚と睡眠の乱れがまた戻ってきた
もう。先に*じゃおうかな
鬱になったら*気力も無くなるし
15年も精神科に通ってる39歳でーす!
つらいよ
>>28
私は鬱になって14年薬づけの39歳です
15年勤めた会社をクビになって、1年半
アルバイトの面接すら通りません
24時間、警察に密着するの番組で
ヤバイ薬をやってる奴は、見ただけで
わかると、ベテランの捜査員が言って
いました。
人事の採用担当者も、そういうノウハウ
持っているのでしょうか
とはいえ、宝くじで3億も当たれば俺たちの鬱病は結局治るんだけどな
>>30
と、単純に考えることが大事かもね。
実際そんな大金手にしたらどうなる事やらわからんけど
言われてみればそうだね
ああ ホントそうだわ
ありがとう なんか鬱攻略の糸口が見えたような気がする
>>31
それ10年以上やってるがどうにもならん。
鬱にヤクルトが効くとは思えない
>>54
ヤクルトはインチキ
鬱発症して10年
記憶力というか思考力が大幅に低下した
>>77
俺8年目
記憶力と思考能力は格段に低下するよね
正直、自分でもあり得ない位で呆然とする
痴呆なのかと思って涙が出てくる事もあるよ
まだ30代前半なんだけどね
欝になっても無職になれば治るんじゃないの?
そういうもんでしょ
激務で鬱病になった場合は仕事を辞めれば大抵治る。
ただ、逆に仕事を辞めたせいで鬱病になる事もある。
>>88-89
そう簡単には治らないよ
激務から鬱発症でもね
元日テレのナントカって女性キャスターの例が有名じゃん
鬱病になるというより欝になる環境になったらその時点で終わりだよ。
つまり貧乏になったらその瞬間に終わりということだ。
>>92
高齢無職*職歴なし金なし彼女いない歴=年齢が今日もニュー速で「自民党バンザーイ、ジ―ク!あべ!」
って騒いでたぞ
治ったぞ。
4年前に発症。クリニックで薬貰って2週間で復活。
途中薬変えて、さらにひどい状態になったけど、
また戻したら良くなった。
薬やめて1年になるけど、普通に元気だよ
>>96
釣り?本当なの?もし本当ならおめでとう
羨ましいよ
この地獄状態が10年以上続いている
なのに私は結婚がしたい
結婚はもうダメなのかな
(;_;)
2010年9月9日厚労省はこれまでの方針を転換し「薬に頼らない鬱病治療」を打ち出しました
このスレは「うつは薬では治らない」という観点の元、不必要な薬まで飲まされる現在の薬物治療の問題点を取り上げ、薬に頼らない鬱病治療を目指す人らが情報交換したり励まし合ったりするスレです
前スレ・関連スレ *toroはpeace鯖→echo鯖に移転したモノもアリ
減薬・断薬でうつ病を治したい人 part11 http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480899165/1←前スレ
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○●漢方薬を服用している方●○ 実質10包目http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1425437352
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【*】精神の薬は化学的ロボトミー 2【*】http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1311921414/164-166←セロトニン仮説の隘路(アイロ)。
精神科医(とおぼしき方)に質問ですpart61くらい http://potato.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1452827949/
公平に指せ、教師のせいで勉強嫌いが増えるhttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/edu/1305850521/166-←精神疾患と全く関係ないスレだがなぜか参考記述多数
【制度改定】抗うつ薬・抗精神病薬も原則2種まで☆1 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1455591670/
睡眠薬や抗不安薬44種類規定量で薬物依存の恐れ [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490145899/l50
>>8補足
★★★ マイスリー ★★★ vol. 62 [無断転載禁止]©2ch.net
https://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1490512235/186-187
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